"Ogni giorno cerco di godermi ogni batter d’ali della vita
 perché sono ancora molti i voli che devo fare e i cieli che devo sorvolare"

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   Maria Grazia 347/9019082

 

NORDIC WALKING  A PADOVA - ROVIGO - RESANA 

OGNI PASSO UN SORRISO

 PADOVA

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gli appassionati del Nordic Walking

 Un caloroso BENVENUTO tra noi

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BIBLIOGRAFIA

 

 

 

  

  

Dice il saggio:

 LA RICETTA ...

Menù da preparare ogni mattina:

prendete due dita di pazienza,

una tazza di bontà

quattro cucchiai di buona volontà

un pizzico di speranza

e...una dose di buona fede

Aggiungete due manciate di tolleranza

un poca di prudenza, 

 quanlche filo di simpatia

una manciata di quella piccola pianta rara

che si chiama umiltà

e una grande quantità di buon umore.

Condite il tutto con il buon senso

Lasciate cuocere a fuoco lento e avrete una

BUONA GIORNATA!

                                             Meditiamo...!

 

 

I CORSI  sono tenuti

a  PADOVA - ROVIGO - RESANA  e dintorni

dal Maestro e da Istruttori certificati e abilitati dalla

 

                                                                                                                   

 

clicca per conoscere il Maestro, gli Istruttori
 e la quota del corso
  

 

Durante le uscite gli istruttori si ritengono
esonerati da qualsiasi responsabilità
 in mancanza di una copertura
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I CORSI  DI

NORDIC NORDIC WALKING

si svolgono presso:

 

  A PADOVA

 

A ROVIGO

 

A RESANA

 

 

Regala 

un Corso di Nordic Walking

 

 

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BENVENUTI

NUOVI WALKERS MAGGIO

Ecco gli allievi
 del Maestro Maria Grazia

 

Ecco gli allievi
 dell'Istruttore Enrico

"Fai del tuo meglio per superare le difficoltà ma sorridi all'inizio, alla fine e per tutto il tempo.

Non esiste panacea migliore per il dolore o miglior tonico rivitalizzante dei sorrisi.

Non Esiste potere più grande per superare un fallimento di un vero sorriso.

Non esiste ornamento migliore di un sorriso sincero.

Non esiste bellezza più grande del sorriso di pace e di saggezza che spende sul tuo volto."

    immagine10              Paramhansa Yogananda 

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libro nordic walking gioia di vivere

smile libro

Presentazione del libro

Nordic Walking - Gioia di Vivere

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SALBORO (PD)

Lunedì 21 MAGGIO

ore 21.00

c/o sala Parrocchiale

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vuoi acquistare il libro?

clicca qui --->
 

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MAGLIETTA Tecnica SMILE

per averla chiedete al vostro Istruttore

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 ALLENAMENTI

  PADOVA - ALBIGNASEGO - ROVIGO - GRANZETTE - ADRIA - RESANA 

                                      

Padova: Martedì ore 18.00 - Ponte Azzurro Bassanello  - Istruttore Enrico

Albignasego: Mercoledì ore 20.30 - "2 passi per te" - Maestro Maria Grazia

Padova: Mercoledì ore 18.00 - Pontevigodarzere - Istruttore Enrico

Padova: Giovedì ore 18.00 - Ponte Azzurro Bassanello - Maestro Maria Grazia

Albignasego: (per il mese di Maggio per chi lo desidera, Martedì e Giovedì

 partenza anticipata alle 17.00 Ponte della Cagna) Maestro Maria Grazia

 

Rovigo: Lunedì ore 9.00 - pista ciclabile da "Città Giardino" - Istruttrice Giovanna

Rovigo: Lunedì ore 18.00 - pista ciclabile Via Baruchello (vicino Farmacia) - Istruttrore Francesco

Rovigo: Martedì 17.50 - pista ciclabile Rovigo da "Città Giardino" - Istruttrice Luana

Granzette: Mercoledì ore 17.00 - argine Granzette - Istruttrice Giovanna

Adria: Mercoledì ore 15.00  Istruttrice Luana

 

Resana:  Lunedì ore 21.00 - Via Piagnion n.31 - Istruttore Michele

 

 Camminate a PADOVA

 OGNI LUNEDI' alle 18.00

POTETE PARTECIPARE A...

clicca qui

 

Camminate ad ALBIGNASEGO

 OGNI MERCOLEDI' alle 20.30

POTETE PARTECIPARE A...

 

clicca qui

 

Padova 12  Maggio 2012

avviamento al Nordic Walking allo IOV (Istituto Oncologico Veneto)

 

Rovigo 12  Maggio 2012

giornata ECco

USCITE DI GRUPPO:

Domenica 20 Maggio 2012

Percorso della Tergola a Vigonza

camminata di allenamento di 15 km

in preparazione al Cammino di Sant'Antonio

ritrovo ore 8.00

parcheggio Chiesa di Peraga di Vigonza

 

 

Sabato 26 Maggio 2012

partecipa al

ritrovo ore 22.00

al punto di partenza a Camposampiero

 

 

Domenica 27 Maggio 2012

Il Nordic Walking  

partecipa a Torreselle:

 

 

 

Domenica 3 Giugno 2012

a Malcesine

notizie della partenza a breve

clicca qui

 

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Sabato 9 Giugno 2012

a Mandriola ad Albignasego

al Festival d'Estate

Conferenza: "Nordic Walking e Benessere"

ore 17.00 Sala Don Milani

- Maria Grazia Pastore Maestro di Nordic Walking: " Il Nordic Walking "

- Cristina Fiore Istruttrice di N.W. e Biologa Nutrizionista"la corretta alimentazione nello sportivo"

a seguire prova gratuita di Nordic Walking

 

 

9/10  Giugno 2012

week end a Rosolina Mare

al Camping Rosapineta

Nordic Walking con bastoncini...pinne e occhiali

cone il

In occasione della Festa dello Sport organizzata dal Centro Sportivo Italiano di Rovigo, il gruppo Nordic Walking della Polisportiva “Marzana” di Granzette propone un week end a Rosolina Mare.

La quota individuale di 30€ prevede la sistemazione nei bungalow del “Camping Rosapineta” in stanze da 4 o da 6 letti, la cena del sabato, la colazione e il pranzo della domenica (pasti a self service).

Per i partecipanti l’appuntamento è fissato alle ore 15.00 di sabato 9 giugno all’ingresso del camping con successiva sistemazione nei bungalow. Alle ore 17.00 uscita sulla spiaggia fino a Porto Caleri (circa 8 km andata e ritorno) e a seguire cena con serata libera.

Domenica 10 giugno colazione e uscita alle ore 9.00 con circuito pineta-foci dell’Adige-spiaggia. Dopo il pranzo organizzazione libera (spiaggia o piscina).

La partecipazione è aperta a tutti, con o senza bastoncini.

Prenotazione obbligatoria entro GIOVEDI’ 31 MAGGIO
 da inviare all’Istruttore Francesco Verza tramite SMS (3382480248) o MAIL
francescoverza@interfree.it

 

 

Mercoledì 13 Giugno 2012

         NORDIC WALKING ad ASIAGO

percorso del trenino km 15

 ritrovo a Mandriola ore 8.00

pranzo in pizzeria quota 15€

(adesioni entro il 10 Giugno a: nordicwalkingsmile@libero.it )

 

 

1-2 Settembre 2012

Val di Fiemme

 1 Settembre (passeggiate in Val Venegia e Bellamonte)

ore 21.00 presentazione del libro con Pino Dellasega

2 Settembre (Cima Castellazzo percorso del Cristo Pensante)

presso l'Hotel Torretta a Bellamonte

www.hoteltorretta.eu/

quota per la mezza pensione 50€ 

 (compresa di bevande acqua e vino, di drink di benvenuto e cena tipica trentina)

prenotazione obbligatoria entro il 15 Agosto a: nordicwalkingsmile@libero.it

ritrovo ore 7.30 a Mandriola

capolinea autobus 24

 

 

7/8/9 Settembre 2012

a Riccione per il Nordic Walking Festival

clicca per vedere il programma