Che cos’è il Nordic Walking

 

Nordic Walking significa “camminata nordica” e consiste in una camminata con i bastoncini.

 

Non la solita camminata con i bastoncini scontata e facile, ma una camminata completa che usa il bastoncino come spinta e non come appoggio.

 

Il Nordic Walking è un nuovo modo di praticare sport che sta crescendo in tutto il mondo.

 

E’ un nuovo modo di fare fitness in modo facile, poco costoso e divertente assaporando uno stile di vita sano e attivo.

 

 

Il Nordic Walking è una fantastica disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness.

E’ l’esercizio perfetto per raggiungere un buon benessere fisico senza affaticare le articolazioni, ideale per chi vuole iniziare a praticare un po’ di sport, per chi vuole mantenersi in forma, per chi vuol perdere peso, per chi deve riprendersi dopo una malattia.

 

 Il Nordic Walking è uno sport dolce che favorisce l’allenamento senza controindicazioni; è più efficace di una normale camminata in quanto, grazie all’uso degli appositi bastoncini, si allena anche la parte superiore del corpo: spalle, braccia e schiena.

 

Insomma uno sport per tutti.